איכות חיים
-
14.11.19 00:11:40
כיצד שימוש לא נכון בסטרס פוגע בנו מבלי שנשים לב? בני האדם נוטים לחוות מצבי דחק (סטרס) שאין להם סיבה מספיק טובה כדי להצדיק את ההשלכות הפיזיולוגיות הנלוות, וביניהן עליה בלחץ הדם, זינוק ברמות הסוכר והיחלשות המערכת החיסונית. מדוע אנו חשים מתח גם בסיטואציות שגרתיות לכאורה, כמו עמידה בפקק תנועה? וכיצד יכולה הסמנטיקה לעזור לנו לנווט ולשלוט בתחושותנו?
-
מיינדפולנס בחינוך או מיינדפולנס כחינוך?
תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים01.11.15 00:12:08כיצד עשויים המחקר העכשווי של תרגול קשיבות (מיינדפולנס) ומקורותיו של התרגול במסורות החוכמה, לשנות את הבנת ה'חינוך' ואת יישומו? דליק ווליניץ וד"ר רות קלדרון משוחחים עם ד"ר אורן ארגז
-
להתנתק או לא להתנתק?
תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים28.01.13 00:06:32דר' שמעון אזולאי והרב אור זוהר משוחחים על הצורך בהתנתקות מהטכנולוגיה, הרשתות החברותיות ושלל מסיחי דעת (מתוך "משקפת")